【カラダファクトリー初回体験の口コミ】猫背・肩凝り・肩の高さのずれ改善のため骨盤調整をしてきた感想

ダイエット・健康

こんにちは。ろっこりぃと申します。

先日私は、カラダファクトリーの初回体験で骨盤・骨格の矯正を受けました。

そうしたところ、1回の施術でも体に変化があり、
下半身がなかなか痩せない原因やXO脚になった原因・改善方法などを教えてもらいました。

満足度が高かったので、猫背や肩こりに悩む夫にも勧めて、試しに初回体験を受けてもらったところ

夫

肩が軽くなった!猫背の原因や家で出来るセルフケア方法も教えてもらえた。通いたいな。

と、嬉しそうにしていて、これから継続的に通うことになりました。

私と夫が受けたのは、初回限定価格の「骨盤・骨格調整コース」です。

初めての人限定で通常の料金の半額以下の金額で受けることができます。

コースはまったく同じでも
夫に話を聞いてみると受けた施術の内容は私とは違うものでした。

私は下半身(特に脚)の悩みが大きいので下半身を中心に施術してもらいましたが、夫は上半身(肩こり・猫背)の悩みが大きく、上半身中心の内容でした。

人それぞれの悩みに応じて施術の方法が違うので凄いなと思いました。

この記事では夫が「通いたいな」と思った理由をまとめていきます。

1回の施術でどのくらいの見た目や体感の変化があったのか、
猫背や肩こりの悩みに対してどのような施術内容を受けて、どんなアドバイスをもらえたのかを書きました。

夫と同じように猫背や肩こりで悩まれている方の参考になれば嬉しいです。

このような方の役に立つと思います
・1回の施術でどのくらいの変化があるか知りたい
・猫背や肩こりを治したい
・猫背や肩こりの原因が知りたい
・肩の高さが左右で違う

また、私の初回体験の内容についてはこちらの記事にまとめています。下半身太りやXO脚で悩んでいる人はこちらを参考にしてください(^^)

【カラダファクトリーの口コミ】初回体験コースで骨盤調整・XO脚改善の悩み相談をしてきた感想(写真あり)
カラダファクトリーの初回体験プランで骨盤や脚の骨格の矯正を受けた感想をまとめました。XO脚・前傾骨盤・反り腰を改善するための立ち方・座り方についてアドバイスを受けてとても参考になりました。下半身太りで悩んでいる方や脚をまっすぐにしたいと思われている方はぜひ読んでください。

1回の施術で実感した変化

カラダファクトリーに行って、夫が1回目から実感した体の変化をまとめました。

見た目の変化(写真あり)

猫背と、肩の高さが左右で違うことに悩んでいた夫の
施術前と施術後の写真はこちらです。

①猫背

どちらも普段の何気ない立ち方で立っています。

パッと見てすぐ分かるくらいに劇的な変化はありませんでしたが、少しだけ背中の丸みが少なくなったように感じます。

②肩の高さが左右で違う

これは分かりやすく効果が出て本人もすごく喜んでいました。施術前に比べて施術後は左右の肩の高さが揃っています。

1回の施術でこんなに分かりやすく変化があるとは思っていなかったので驚きました。

体感の変化

夫は目ための変化以上に、体感の変化を大きく実感していました。

肩凝りが楽になった

骨盤・骨格の調整以外に、ストレッチや筋肉の揉みほぐしもしてもらえたので、肩が軽くなり痛みが少なくなったとのこと。

普段から自分で揉んだり、私が揉んであげたりするのですが、

ここまで肩が軽くなったことは無かったからすごい

と言っていました。

楽に後ろを振り向けるようになった

肩の筋肉がガチガチに凝っていたせいで後ろ側に振り向く事が辛かったそうなのですが、施術後は楽に振り向く事ができました。

血流が良くなって顔と頭がポカポカになった

私も夫の付き添いで一緒にカラダファクトリーに行ったのですが、

施術直後の夫のほっぺがピンク色になっていて全身ホカホカになっていました。

そのあと数時間ずっと顔がピンク色だったので、よっぽどいつもより血行が良くなったんだなぁと思いました。

顔が赤いことを気にして夫は恥ずかしそうにしていましたが…(笑)

押して分かる変化

施術前、整体師の方に写真のように後ろに組んだ手を下に押されると、すぐによろけてしまいました。

でも、骨盤調整後に同じことをされてもよろけませんでした。

骨盤を正しい位置へ調整したことで施術前より体をうまく支えられるようになったとのことです。

私の時もやってもらいましたが、同じように施術後はよろけませんでした。 

また、施術前に体の悩みをカウンセリングする際に首や肩のツボを押されるとすごく痛かったのが、
施術後に同じところを押されると痛みが少なくなったそうです。

猫背や肩凝りの原因・改善方法

カラダファクトリーの良いところは、施術をするだけではなく、
施術中にたくさんコミュニケーションをとって人それぞれの悩みの原因を教えてくれたり、自宅でできるストレッチやマッサージ方法を教えてくれることです。

夫は体のチェックをしてもらい、自分が猫背と肩凝りに悩む原因について教えてもらったそうです。
その内容をまとめました。

ただ、実際に体を見てもらって受けたアドバイスであって、体の悩みは人それぞれ原因が違う場合があります。

記事は参考程度にしていただき、自分の体の悩みの根本的な原因や改善方法を知りたい場合は、
カラダファクトリーにぜひ行っていただき個別に相談してみてください(^^)

初回限定のコースは通常の半額以下の値段で施術してもらえるのでお得です。
行った際には、ぜひ整体師にたくさん質問をしてみてください。

質問すればするほど多くの情報がもらえてさらにお得になります。

カラダファクトリーの公式サイト https://karada39.com/

また、カラダファクトリーの初回体験のWeb申込方法や詳しい施術の流れはこちらの記事にまとめていますので参考にしてください。

カラダファクトリー初回体験コースのWEB予約方法・施術の流れ・ポイント・紹介について
カラダファクトリーの公式ページからWeb予約する方法や、初回体験の施術の流れ・ポイントカードや友人家族紹介についてまとめました。これから初めてカラダファクトリーに行く方はぜひ参考にしてください。

原因①立ち方

夫は普段スマホをいじる時など、何気なく立つ時に下の写真のように片足を曲げて、ちょっと後ろにのけ反るように立ってます。

この状態で立つことがクセになると

後傾骨盤」といって、本来まっすぐな骨盤が後ろに寝ているような状態になってしまうそうです。

整体師の方は骨の模型を使って分かりやすく解説してくれました。

骨盤が寝てしまうと、体を支えるために背中や肩に余計な負荷がかかってしまい、猫背や肩凝りの原因になるのだとか!

夫の場合、10年以上この立ち方をしていて、猫背と肩こりも長年悩んでいます。

長年の立ち方や座り方のクセで骨盤が寝ている状態が定着してしまい、それが原因で猫背になり、猫背の状態のまま背中に悪い筋肉がついてしまっているそうです。

自力で骨盤を立てようとしても、背中の悪い筋肉がつきすぎていて正しい姿勢のキープがしにくいそうです。
根本解決をするためには姿勢を正すことに加えて背中の筋肉をほぐしていく事が大切とのこと。

原因②座り方

夫の場合、立ち方だけではなく、普段の座り方も骨盤が寝てしまう座り方がクセ付いていました。

普段何気なく座る時、下の写真のように腰を丸めて座ってしまいます。

この状態は、骨盤が寝ているので猫背や肩凝りの原因になるそうです。

ですので、触る時は骨盤をたてて座ることが大切です。

左右で肩の高さが違う原因は?

夫は左右の高さが違い、右肩が下がっている事を悩んでいます。

左右の脚の長さをチェックしてもらったところ

整体師
整体師

右足のほうが脚が短くなっているので、右肩が下がっているんだと思います。

夫

え!そうなんですか!?

また、左右の足の長さが違ってしまうそもそもの原因の1つは骨盤の歪みにあるそうです。

夫の場合は骨盤も右側が特に歪んでいるとのこと。

そして、左右で骨盤の歪み方が違ってくる原因の1つは脚を組むことだそうです。
私の夫はよく右足を上にして脚を組むクセがあります。

整理すると

右足を組む➡右側の骨盤が歪む➡右足が短くなる➡右肩が下がる

という流れで右肩が下がってしまったのかもしれません。

カラダファクトリーでアドバイスを受けたことをきっかけに、最近は脚を組まないように意識しています。

白髪の原因は頭の凝りかも?

最近夫は、白髪が出始めてきたので悩んでいます。

初回体験では頭のマッサージもしてもらえたのですが、整体師の方に

整体師
整体師

頭がかなり凝っていて硬いですね~

と言われたそうです。

夫

そうなんですね…そういえば最近白髪が出てくるようになったのですが

頭の凝りも白髪に関係しているんですか?

と、相談してみると

整体師
整体師

頭の凝りだけが白髪の原因では無いと思いますが、頭が凝ると血流が悪くなって髪の毛に栄養が行きにくくなり、白髪は出やすくなります。

と、教えてもらったそうです。

自宅でできるセルフケア

猫背の改善に効果のあるセルフケア方法を教えてもらえたので、さっそくその日から取り組んでいます。

大きめのタオル(バスタオル等)を丸めて、ベッドの上に置き、その上から仰向けで寝るだけです。

寝る時はタオルが背中にあたるようにして、背中の筋肉が伸びるようにします。
そうすると筋肉が刺激されて、猫背改善が期待できるそうです。

【まとめ】体の悩みの解決は無料の情報に頼らない

以上、今回はカラダファクトリーで夫が体験した初回限定コースの内容をまとめました。

体の悩みを持つ方の少しでもお役に立てましたでしょうか?

私たち夫婦は少し前まで、体の悩みの解決に向けてネットに書いてある無料の情報だけを頼りにストレッチをしたり、健康器具を買って自力で治そうとしてなかなか解決ができませんでした。

今回1回だけの体験で、見た目の変化を感じるだけではなく根本解決に向けた情報をたくさん得ることができました。
やはり専門家に相談してみることは大切です。
もし1人で悩んでいる方は、ぜひ整体に行って相談してみると、私たち夫婦のように悩みの解決策が見えてくるかもしれません。

今後カラダファクトリーにしばらく通ってみようと思うので気づいたことがあったら記事にまとめたいと思います。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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