痩せたいのに甘いお菓子がやめられない人必見!ハイカカオチョコと白湯でダイエットを成功させよう!

太りにくい食べ方
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こんにちは!ろっこりぃ@Rokkorii と申します!

この記事を読んでくださっている方は

痩せたいのに甘いお菓子が我慢できない!

ダイエットしたいのに夕食後に口が寂しくなってついついお菓子を食べちゃう!

仕事の合間に甘いお菓子を食べることがやめられない!

このように悩んでいませんか?

私も幼い頃から甘いチョコレートやミルクココアが大好きで、ダイエット中もなかなかやめることができませんでした。

特に好きなお菓子はアポロです。

冷やしたアポロを大量に口に入れてモグモグするのが大好きでした。

そんな私でしたが、どうにか痩せたくて色々工夫していたところ

2つのことを継続していたら、甘いものがほしい!と思うことが前よりも少なくなったんです!

それは、

①こまめに白湯を飲むこと

②口が寂しくなったらハイカカオチョコを食べること

デス!

過去の私と同じように、甘いお菓子を食べる回数を減らしたい!と思っている方の役に立つかもしれないと思い、詳しく内容をまとめてみました!

少しでもダイエットの手助けになれば嬉しいです(^ ^)

こまめに白湯を飲んだ!

いつも快便の知人に

白湯を飲むと便秘が良くなるよ!

と教えてもらったことがきっかけで私は白湯を飲み始めました。

コツコツ継続して飲んでいたら、便秘に効果があっただけではなく味覚にも変化が現れました!

甘い飲み物が欲しいと思う頻度が減ったんです!!

いつも

・ミルクココア

・甘いカフェオレ

・オレンジジュース

をよく飲んでいたのですが、不思議と欲しいと思わなくなりました!

きっと日常的に味がしない白湯を飲み続けることに慣れて、舌が味の濃いものをそこまで求めなくなったからだと思います。

「飲みたいけど痩せたいから我慢!」

ではなく

「別に飲まなくてもいいかな」

に、変わったんです。

私はもともと水は飲食店のお冷くらいしか飲む機会がありませんでした。

なので、白湯を飲み続けるのは最初は違和感がありました。

なんで味のしないものを飲んでいるんだろう…

と、思っていました。

ですが、少量ずつコツコツ飲み続けたところ飲み慣れてきて、夏以外でも長時間飲まないと喉が渇き水が欲しくなるようになったんです。

代謝が良くなり、便秘も少し改善し、甘い飲み物を飲む頻度も減ったので、

水を飲むことはかなりダイエット効果があると思います!

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私の愛用は象印のマイボトルです!

口が寂しくなったらハイカカオチョコ

ハイカカオチョコとは、主にカカオ成分が70%以上含まれているにがーいチョコのことです。

これ、ダイエットしたい人は味方につけるべき食べ物です!!

まず、

糖質が少ないから太りにくい

カカオのポリフェノールで老化防止になる

などのいいコトが期待できる食べ物なのですが

私がハイカカオチョコを食べ続けて1番実感したメリットは

ミルクチョコが甘すぎて食べたいと思わなくなった

ということです!

初めてハイカカオチョコを食べた時は

ニガッ!こんなのチョコじゃない!

と思い、顔を歪めました。

それでもコツコツ食べ続けてみました。

そして久しぶりにミルクチョコを食べたら

あまっ!!全然カカオの味がしない!

と、最初とは真逆のことを思ったんです!

突き刺さるような甘味にビックリしました。

もはや砂糖菓子を食べている感覚になりました。

毎日のように食べていたミルクチョコ、今ではあまり食べなくなってしまいました。

最初は苦くて美味しいと思わなかったのですが、

明治の「チョコレート効果」というチョコは、1日3枚〜5枚を毎日食べ続けると健康に良くておススメとのことだったので

毎日5枚も食べていいなら、口がさみしいと思った時、とりあえず口に放り込んでみよう!

と、思いました。

ネットでまとめ買いをして自宅や会社のロッカーにストックしたりカバンにも数枚入れていました。

コツコツハイカカオチョコを食べ続けているうちこんなことに気がついたんです!

最初は全く感じなかった甘味を感じるようになった

苦味が美味しいと感じるようになった

色々なメーカーのチョコを食べていたら味に違いがあることに気がついた

今ではハイカカオチョコにハマっています!

自宅に常にハイカカオチョコのストックがありますし、新しいハイカカオチョコが発売されていたら買っちゃうので、ミルクチョコを食べる余裕がなくなってしまいました(笑)

皆さんがついつい甘いものをつまんでしまう時って、本当にいつも甘いものが欲しいと思って食べていますか?

それはもしかして口が寂しいだけじゃないですか?

ぜひその時ハイカカオチョコを食べてみてください。

食べ続ければそれがどんどん美味しく感じてきますよ。

私がよくお世話になっているのが明治のチョコレート効果です。まとめ買いするとお値段もお得になるし毎日食べることを意識できますよ!

私はハイカカオチョコを味方にできたことで、甘いものを減らして体重を落とすことができたと思っています!

最近食べたルックの食べ比べのハイカカオも美味しかったです!

ダイエット中でもおススメのチョコ!安く食べ比べできるルック3ハイカカオコレクションを食べた感想
こんにちは!ハイカカオチョコ大好きろっこりぃ@Rokkoriiと申します!今回は不二家のルック3ハイカカオコレクション を食べてみました!このチョコはこんな人におススメです!・カカオ80%以上に挑戦してみたいと思っている方・低価格でカカオ含有量が違うチョコを同時に食べ比べしたいと思っている方・ダイエット中だけれどチョコを楽しみたいと思っている方味や香りの感想からパッケージの面白さまで紹介していきたいと思います!ぜひのぞいて行ってください♬低価格で食べ比べができるこのチョコの凄いところは一箱でカカオ70%・75%・80%の食べ比べが出来ちゃうところです!私はハイカカオチョコが好きで色々買って食べているのですが、このように1箱で食べ比べができるタイプのものはあまり売っておらず、今回初めて買いました!しかも一箱で158円(税込)という低価格 でした!ハイカカオチョコって普通のチョコに比べると価格が高いですよね(>_<)私は板チョコ1枚300円~500円くらいのものをたまに...

ぜひ皆さんもやってみてください(^^)

【まとめ】味覚が変わるといいこといっぱい

以上、甘いものを食べる頻度を減らすコツについてまとめました!

少しでもお役に立てましたでしょうか?

白湯を飲んだりハイカカオチョコを食べ続けると甘いものを好まなくなるだけじゃなく

・薄味のものを好むようになった

・調味料をあまり使わず、お肉や魚、野菜の素材の味を楽しむようになった

などのメリットもありました!

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ぜひ白湯とハイカカオチョコを味方につけて健康的なダイエットをしていきましょう!

読みいただきましてどうもありがとうございました(^○^)

コメント

  1. […] 痩せたいのに甘いお菓子がやめられない人必見!ハイカカオチョコと白湯でダイエットを成功させよう!こんにちは!ろっこりぃ@Rokkoriiと申します!この記事を読んでくださっている方 […]

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