メンタルを鍛える言葉32選【こだわりを減らすだけで、心は安定します】

職場の人間関係

お疲れさまです。ゲッティです。

今回は、メンタルを鍛える方法をご紹介します。

メンタルを鍛えると言っても、筋トレのように心と体に負荷をかけるわけではありません。

考え方を少しずつ変えるだけで大丈夫です。

考え方を変えるには、いろんな考え方に触れる必要があります。

今回の記事は、いろんな考え方に触れられるよう、過去に反響のあったツイートをまとめました。

「こだわりを減らす」というテーマで、ツイートをまとめています。

こだわりとは、自分へのこだわりだけでなく、対人関係(他人へのこだわり)でも存在します。

あらゆるこだわりを手放すことで、生き辛さが解消されるはずです。

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メンタルを鍛える言葉32選

まとめ

「こだわりを減らす」というテーマは、今の私にも響く内容でした。

今の私の仕事内容は営業で、日々数字を追いかけています。

数字を意識している理由として、「上司や同僚に認められたい」という感情が存在するからです。

ある程度の承認欲求は、悪いものではないと思っています。

しかし、これがエスカレートしていまうと、生き辛さを感じるようになるはずです。

無意識でがむしゃらに仕事をしていまうと、いつの間にか「こだわりだらけの人間」になってしまいそうなので、定期的に思い出すためにも、この記事を繰り返し読み込みたいと思っています。

皆さんもぜひ、ご参考ください。

ありがとうございました。

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