初めまして。
ゲッティ＆ろっこりぃというニックネームで、夫婦でブログをやっています。
まずはゲッティの自己紹介をします。
２０１８年６月に、上司のパワハラが原因で、休職することになりました。
そして、心療内科では適応障害と診断されました。
休職期間を通して、自分自身と向き合う時間が多くなりました。
そこで、自らの経験を何かに残したいと思い、ブログを開設しました。
職場の人間関係・ハラスメント・メンタルヘルスで悩んでいる方へ。
少しでもご参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。
まず読んでいただきたい記事はこちらです。
上司のパワハラで休職することになりました【前編】
お疲れさまです。ゲッティです。今回の記事は、上司のパワハラが原因で、休職するまでの出来事を書いていきます。ある日、会社に行けなくなった２０１８年５月中旬のある日、仕事から帰ってくると、いつもより体が重く感じました。晩ご飯を食べていませんでしたが、お腹は減りませんでした。お風呂に入る元気もなかったので、そのままカーペットで横になりました。そのまま何時間か眠ってしまい、夜中に目が覚めました。いつもなら、すぐに起きて、お風呂に入り、翌日の仕事の準備をしてから、ベッドで横になります。しかし、今日は起きることができません。「このまま起きて、お風呂に入って、明日の仕事の準備をしてしまったら、明日仕事に行けてしまう。だから起きたくない。」この思いが頭を支配してしまい、体が動かなくなってしまいました。「会社に行きたくない。」とは毎日思っていましたが、「会社に行きたくないから、起きたくない。お風呂に入りたくない。」とまで思うようになっては、もう限界だと思いました。メンタル的にやられているかもしれないと思ったので、ネ...
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2018.09.26
続きまして、ろっこりぃの自己紹介です！
金融機関に8年勤務したあと、結婚・引越しのために退職をしました。
その後、幼いころから描くことが好きだったイラスト・マンガで誰かの役に立ちたいと思い、ブログを始めました(^○^)
私の記事では、主に
・健康にダイエットする方法
・健康を意識した食生活について
を、中心に書いていきます(^^)
過去に極端な食事制限をして体を壊してしまった経験から、「健康に痩せる方法」に興味を持ち、
結婚したことや、夫が適応障害になったことがきっかけで「健康で長生きするための食生活」に興味を持ちました。
大切な家族と、いつまでも健康で一緒にいたい！と思っている方の役に立てれば嬉しいです(^○^)
よろしくお願いします！
まず読んでほしいオススメの記事は、こちらです♪
【マンガで覚える栄養効果】ブロッコリーで美肌対策＆ガン予防をしよう！
こんにちは！ろっこりぃ@Rokkorii と申します！野菜の栄養を覚えやすくするためにマンガを描いています！今回はブロッコリーです！「栄養について何回か調べてるけれど覚えられない！」「栄養についてちょっと詳しくなりたい！」「ブロッコリーの栄養を逃さない食べ方を知りたい！」という方はぜひのぞいていってください(^○^)ブロッコリーの栄養を覚えるマンガ※あくまでも栄養効果を覚えやすくするためのマンガです。注目すべきは「スルフォラファン」ブロッコリーは、最近ガン予防に効果的と注目されている「アブラナ科」に分類される野菜です！ブロッコリーには「スルフォラファン」という成分が含まれています。先ほどのマンガでブロッコリーくんがガン星人と戦うときに唱えていた魔法ですね！スルフォラファンには「抗酸化作用」と「解毒作用」によりガンや生活習慣病を防ぐというパワーがあります！解毒はなんとなく分かるけど、、抗酸化...
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2019.11.23
YouTubeもやっているので、ぜひご覧ください。
職場の人間関係について話しています。
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必ず返信させていただきます。