初めまして。
ゲッティ＆ろっこりぃというニックネームで、夫婦でブログをやっています。
まずはゲッティの自己紹介をします。
２０１８年６月に、上司のパワハラが原因で、休職することになりました。
そして、心療内科では適応障害と診断されました。
休職期間を通して、自分自身と向き合う時間が多くなりました。
そこで、自らの経験を何かに残したいと思い、ブログを開設しました。
職場の人間関係・ハラスメント・メンタルヘルスで悩んでいる方へ。
少しでもご参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。
まず読んでいただきたい記事はこちらです。
上司のパワハラで休職することになりました【前編】
お疲れさまです。ゲッティです。今回の記事は、上司のパワハラが原因で、休職するまでの出来事を書いていきます。ある日、会社に行けなくなった２０１８年５月中旬のある日、仕事から帰ってくると、いつもより体が重く感じました。晩ご飯を食べていませんでしたが、お腹は減りませんでした。お風呂に入る元気もなかったので、そのままカーペットで横になりました。そのまま何時間か眠ってしまい、夜中に目が覚めました。いつもなら、すぐに起きて、お風呂に入り、翌日の仕事の準備をしてから、ベッドで横になります。しかし、今日は起きることができません。「このまま起きて、お風呂に入って、明日の仕事の準備をしてしまったら、明日仕事に行けてしまう。だから起きたくない。」この思いが頭を支配してしまい、体が動かなくなってしまいました。「会社に行きたくない。」とは毎日思っていましたが、「会社に行きたくないから、起きたくない。お風呂に入りたくない。」とまで思うようになっては、もう限界だと思いました。メンタル的にやられているかもしれないと思ったので、ネ...
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2018.09.26
続きまして、ろっこりぃの自己紹介です！
金融機関に8年勤務したあと、結婚・引越しのために退職をして、現在は在宅ワークに奮闘中です。
私の記事では、主に
・健康にダイエットする方法
・食材宅配サービス
を、中心に書いていきます(^^)
過去に極端な食事制限をして体を壊してしまった経験から「健康に痩せる方法」に興味を持ちました。
また、私は料理が苦手です(>_<)
できるだけ短時間で簡単に料理がしたいけど、ダイエットのために太りにくい食事を毎日続けていきたい…
夫に長生きしてほしいから、健康バランスの良い食事を毎日食べてもらいたい…
そう思ったので
食材宅配サービスや冷凍宅配弁当に関心を持つようになりました。
大切な家族と、いつまでも健康で一緒にいたい！と思っている方の役に立てれば嬉しいです(^○^)
よろしくお願いします！
まず読んでほしいオススメの記事は、こちらです♪
【まごころケア食の口コミ】ダイエットにおススメの宅配弁当。糖質制限食を食べてメニューや味を調査してみた
こんにちは(^○^)ろっこりぃと申します。最近冷凍の宅配弁当にハマっています♪ハマった理由は、ろっこりぃ料理を作ることがメンドクサイけど、健康的でダイエットに向いている食事がしたい！と、思ったからです。私は在宅で仕事をして、夫は外で働いています。夫は朝食は食べず昼食は外食です。夕食は夫婦で家で食べるので、私は夕食だけは料理をしてバランスの良いごはんを作るように心掛けています。問題は私の朝や昼の食事です(>_<)自分1人のために料理をする気にはなれないし、外食するのもお金がかかるし、家を出ることがメンドクサイ…なので簡単ですぐに食べられるものを食べてしまいがちです。例えば、卵かけご飯、カップ麺、パンなど…また、夕食すら作ることがメンドクサイ時があります(>_<)そんな時は夫にお弁当を買ってきてもらうことも多いのですが、お弁当には揚げ物が入っていたりご飯がたっぷり入っていたりと糖質やカロリーが高めです。このままだと健康やダイエットに良くないな…と、思っていました(>_<)そこで注目したのが...
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2020.03.14
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