お疲れさまです。ゲッティです。
今回は、休職中と復職前の不安を解消するためのツイートを１０個ご紹介します。
少しでも不安を取り除けたら嬉しいです。
悩んでいるのは、あなただけではありません。
休職中の不安を解消する考え方５選
まずは、休職当初に誰でも感じる不安からです。
今まで激務だった方ほど、この不安感で悩みます。
休職すると急にまとまった時間ができるので、悩んでしまうんですよね。。。
この悩みに関しては時間が解決してくれるので、不安感が消えるまで好きなことをして待ちましょう。
しかし、休職中に遊んではいけないと考える方もいます。
そんな方は、下記のツイートをご覧ください。
休職中はこれくらいの気持ちで、自由に過ごして大丈夫です。
その方が治りも早まります。
休職してからある程度期間が経つと、少し元気になってきます。
すると、復職する前に転職しようと考える方も出てきます。
しかし、転職は大きな決断なので、早まってはいけません。
まずは復職することだけを考えて、復職してもダメだったら転職しましょう。
そして、休職が長引いてくると、下記のように考える方も出てきます。
私の場合は適応障害でしたが、休職していて本当に精神疾患が治るかどうか、不安に感じるようになると思います。
その場合は、完治を目指すのではなく、どう付き合っていくかを考えた方が気持ちが楽になります。
私の適応障害の場合は、原因となった会社を辞めただけで、一気に治りました。
この経験で、私は下記のとおり思いました。
仕事に行きたくないということは、今の職場に適応できていないということです。
復職しても気持ちが変わらない場合、今の仕事を辞めることをオススメします。
休職中の漠然とした不安を解消するためのまとめとしては、
『まずは復職してみて、嫌なら辞めて転職活動をする』
みたいな感じで、あらかじめ具体的な予定を決めておくと、気持ちが楽になります。
ぜひ、試してみてください。
復職前の不安を解消する考え方５選
次は、復職前の不安についてです。
復職日が近づくにつれて、私はどんどん不安になりました。
時期は違いますが、下記のように考えていました。
復職を目指して過ごしていたはずなのに、いざ復職日が近づくと、弱気な発言が目立ちました。
しかし、このようなことばかり言っていても、事態は一向に改善しないと悟った私は、考え方を変えることにしました。
先ほども書きましたが、その時に初めて、
「復職しても気持ちが変わらなかったら、会社を辞めて転職活動しよう」
と、吹っ切れました。
逃げ道を一つ作っておくだけで、気持ちが楽になりました。
それから私の考え方は、どんどん変わっていきました。
・困難は乗り越えてはいけない
・頑張ってはいけない
・一つの会社にこだわってはいけない
上記の考えは、本当に大切です。
今でも考えは変わりません。
嫌なことがあれば、すぐに環境を変えるつもりです。
一つの会社にしがみつきたくなる気持ちはわかります。
しかし、選択肢がなくなればなくなるほど、窮屈な人生になります。
もしその会社で失敗すれば、心に大きな傷を負ってしまうでしょう。
なので、すぐ辞めてもいいから働くという考えが、心にゆとりを与えます。
会社を辞めるのが不安という方は、下記の考え方をご参考ください。
会社を辞めても、どうにかなります。
そう思えるようになれば、復職前の不安は少し解消されるでしょう。
今回の記事は以上になります。
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